Bilan de vitalité pour cette première consultation. Ensemble nous étudions les forces et les faiblesses de votre organisme, vos habitudes alimentaires, et les émotions qui vous encombrent. C’est un temps d’écoute profonde et personnalisée. Un moment rien que pour vous. Vous recevrez ensuite un programme personnalisé de transformation alimentaire et de bien-être.

6 à 8 semaines après la mise en place des premiers changements alimentaires et autres conseils donnés, nous réévaluons ensemble la situation et son évolution, ajustons ou ajoutons certains conseils, le but étant d’avancer étape par étape jusqu’aux objectifs définis.

Comment vous aider au quotidien avec des conseils bien-être, des idées de recettes, des informations sur certaines plantes en aromathérapie ou phytothérapie. Sur un thème précis tel que : éviter les rhumes de l’hiver, faire le plein de vitamines en cuisinant léger, prévenir le stress d’un examen… Des conseils généraux, mais toujours intéressants à connaitre.

Le massage des pieds permet une relaxation très profonde de l’organisme, en aidant l’élimination des toxines et en soulageant certaines tensions et certains maux. Un massage plantaire aide également à réduire l’insomnie. Inspiration Thaï : pression sur certains points précis à l’aide d’un bâton.

**Contre-indication** : grossesse, pathologie lourde, état fébrile, pathologie cardiaque.

Parce qu’il est important de penser à soi. Ce soin est un massage tout en douceur de l’ensemble du corps. Un moment cocooning auquel on devrait tous succomber au moins une fois par mois !

**Contre-indication** : grossesse, états fébriles, pathologies lourdes.

*prochainement*